eaglefit® Caliper

eaglefit® суппорт представляет собой бесплатный инструмент расчета для определения и оценки вашего жира в процентах.

С помощью измерительного устройства складка (суппорт) может быть ваше тело процентное содержание жира определяется очень точно путем измерения подкожного жира на различных участках тела. Важно, что вы с высоким качеством суппорту - такие, как eaglefit® Тонкий Руководство суппорт - мера, толкая на каждом углу с точно такой же силой на измеренной кожной складки.

Существуют различные методы измерения, рассчитанное на основе измеренных от 3 до 9 значений общий процент жира в организме.

Необходимые принадлежности:

Вам нужен измерительный прибор складка (суппорт)

Следующие методы измерения поддерживаются приложением:

3 раза в Джексон / Поллак

Точки измерения: грудь, живот, бедра (человек) - трицепсы, живот, бедра (девушка)

Простой и адекватный метод для домашних пользователей и спортсменов-любителей - в одиночку осуществимо. Подкожный жир на бедра, а также возраста и пола принимаются во внимание.

3-сгибы по Lohmann

Точки измерения: лопатка, трицепсы, брюшной

Обеспечивает значимый результат, хотя и с помощью этого метода измерения возраста и пола не учитываются.

4-кратный Национальным центром здравоохранения Америки (NHCa)

Точки измерения: грудь, лопатка, плечо, живот

Возраст входит в оценке. Вес и пол не рассматриваются.

4 раза по Дурнин / Womersly

Точки измерения: лопатка, бицепсы, трицепсы, талии

Особенность этого метода: различные формулы для над и под 18s. Пол учитывается.

7 раз Джексон / Поллак

Точки измерения: Грудь, лопатке, трицепсы, плечи, живот, бедра, бедра

Одним из наиболее точных методов. Подкожный жир на бедре, а возраст и пол принимаются во внимание. Помощь другого человека требуется.

9-кратный по Парилло

Точки измерения: грудь, лопатка, бицепсы, трицепсы, живота, бедер, голени, нижней части спины / поясницы

Часто изображения тела используется в качестве простой формулы. Вес тела принимается во внимание. Возраст и пол не рассматриваются. Помощь другого человека требуется.

Выполнение измерения:

Для этого схватывается с большим и указательным пальцами складку кожи 3-5 см и с помощью суппорты gemessen.Lesen вас от толщины дисплея Штангенциркули и ввести его в соответствующих полях этого приложения.

В соответствии с выбранным методом, необходимо каждой серии измерения от 3 до 9 измерений в различных точках. Как показал анализ представлен обзор расчетных значений:

• Содержание жира в организме

• Вес тела

• Body Fat Вес

• ИМТ